Γλυκοπατάτα

ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

16 Ιουνίου, 2026
|
2 λεπτά ανάγνωσης

Γνωρίζατε ότι…
 

Η γλυκοπατάτα κατάγεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική, από όπου την έφερε στην Ευρώπη ο Χριστόφορος Κολόμβος;
 

Είναι πλούσια πηγή πηγή β-καροτίνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού, το οποίο στο σώμα μας μετατρέπεται σε βιταμίνη Α και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου και παρέχει προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις;
 

Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη σύσταση των οστών και τη λειτουργία των οφθαλμών.
 

Μια μεγάλη γλυκοπατάτα περιέχει περισσότερο από το 100% της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης αυτής της βιταμίνης και όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα της, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση β-καροτίνης;
 

Οι γλυκοπατάτες είναι επίσης μια καλή πηγή πολλών μετάλλων και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Β6 που ενισχύει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των κυττάρων του δέρματος;
 

Περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, επομένως και θερμίδων, οπότε συστήνεται η κατανάλωσή τους με μέτρο;

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Μπορείτε να αποδεχτείτε όλα τα cookies ή να διαχειριστείτε τις προτιμήσεις σας.
Αναγκαία (4)
Τα απολύτως απαραίτητα cookies είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του e-shop. Επιτρέπουν βασικές λειτουργίες, όπως η προσθήκη προϊόντων στο καλάθι, η ολοκλήρωση παραγγελιών και η αποθήκευση αγαπημένων προϊόντων. Χωρίς αυτά, η χρήση του ιστότοπου θα ήταν περιορισμένη και η εμπειρία του χρήστη σημαντικά υποβαθμισμένη.
Cookie Περιγραφή Πάροχος Διάρκεια
cookie_consent Αποθηκεύει τις προτιμήσεις συγκατάθεσης του χρήστη για τα cookies, διασφαλίζοντας ότι οι επιλεγμένες ρυθμίσεις τηρούνται κατά την περιήγηση στον ιστότοπο. karagiannidou.gr 2 χρόνια
XSRF-TOKEN Χρησιμοποιείται για την προστασία από επιθέσεις Cross-Site Request Forgery (CSRF). Εξασφαλίζει ότι τα αιτήματα που αποστέλλονται από τον χρήστη προς τον διακομιστή είναι έγκυρα και προέρχονται από τον ίδιο τον χρήστη και όχι από κακόβουλο ιστότοπο. karagiannidou.gr 2 ώρες
karagiannidou_session Διατηρεί την ενεργή συνεδρία του χρήστη κατά την πλοήγηση στον ιστότοπο. Είναι απαραίτητο για λειτουργίες όπως η είσοδος σε λογαριασμό, η προσθήκη προϊόντων στο καλάθι και η ολοκλήρωση της παραγγελίας. Χωρίς αυτό, το site δεν μπορεί να θυμάται τον χρήστη από σελίδα σε σελίδα. karagiannidou.gr 2 ώρες
Λειτουργικότητας (0)
These cookies store your preferences and improve your browsing experience, allowing us to tailor content and product recommendations to your needs. With their help, the e-shop offers you a more personalized experience, making it easier for you to qkaragiannidouckly and easily find what you are looking for. All information collected is anonymous.
Στατιστικά (2)
Τα στατιστικά cookies μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείται το e-shop, συλλέγοντας ανώνυμα δεδομένα σχετικά με τη συμπεριφορά των επισκεπτών. Μέσα από αυτήν την ανάλυση μπορούμε να αξιολογούμε την απόδοση των λειτουργιών του site και να βελτιώνουμε συνεχώς την εμπειρία χρήσης.
Cookie Περιγραφή Πάροχος Διάρκεια
_ga Χρησιμοποιείται από την υπηρεσία Google Analytics για την αναγνώριση μοναδικών χρηστών. Καταγράφει ένα αναγνωριστικό (ID) για να εντοπίζει τον επισκέπτη κάθε φορά που επισκέπτεται ξανά τον ιστότοπο. Google Analytics 2 χρόνια
_ga_JGG2EV9P0Q Συνοδευτικό cookie του _ga, χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της κατάστασης της συνεδρίας του χρήστη σε συγκεκριμένο ιδιοκτησιακό αναγνωριστικό της Google Analytics 4 (GA4). karagiannidou.gr 2 ώρες
Προώθησης (2)
Τα cookies προώθησης βοηθούν στη λήψη διαφημίσεων που είναι πιο σχετικές με τα ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις σου. Με τη χρήση τους, περιορίζουμε τις άσκοπες και μαζικές διαφημίσεις, προσφέροντας στοχευμένο περιεχόμενο που σου προσφέρει πραγματική αξία.
Cookie Περιγραφή Πάροχος Διάρκεια
_fbp Χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση των επισκεπτών σε έναν ιστότοπο προκειμένου να παρέχει εξατομικευμένες διαφημίσεις στο Facebook και σε άλλα προϊόντα της Meta. Facebook 90 μέρες
_gcl_au Χρησιμοποιείται από την υπηρεσία Google Ads (Google Tag Manager) για την πειραματική αποτελεσματικότητα των διαφημίσεων, δηλαδή μετράει πότε μια διαφήμιση οδήγησε σε επίσκεψη στον ιστότοπο. karagiannidou.gr 3 months
Αταξινόμητα (0)
Τα αταξινόμητα cookies είναι cookies που βρίσκονται σε διαδικασία ταξινόμησης, σε συνεργασία με τους παρόχους των επιμέρους cookies.
Προβολή λεπτομερειών